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2007年06月12日

早寝早起き

健康のためには早寝早起きがよろしいようです。

最近は、夜１０時就寝、朝６時起床・・・という規則正しい生活を心がけています。
夜寝るのが早いと一日が短く感じられます。でもずいぶんと慣れました。習慣というのは大切ですね。
  


Posted by 植木　一夫 at 16:39 │Comments(0) │ひとりごと雑談
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