スポンサーサイト

上記の広告は2週間以上更新のないブログに表示されています。 新しい記事を書くことで広告が消せます。  

Posted by スポンサー広告 at

2007年06月22日

体力づくり

突然ですが体力づくりを始めました。そこで買ったのがこれです。



キャナルのスポーツデポで購入しました。７千円と少しでした。意外と安いです。この上にのって足をぎっこんばったんするわけですが、３０分もやると汗びっしょりになります。足もぱんぱんになりますが、いい運動になります。

運動不足は良くありません。そして適度な運動と健康な食生活が一番です。  


Posted by 植木　一夫 at 14:11 │Comments(0) │ひとりごと雑談
このページの上へ▲