2007年06月12日
早寝早起き
健康のためには早寝早起きがよろしいようです。
最近は、夜１０時就寝、朝６時起床・・・という規則正しい生活を心がけています。
夜寝るのが早いと一日が短く感じられます。でもずいぶんと慣れました。習慣というのは大切ですね。
最近は、夜１０時就寝、朝６時起床・・・という規則正しい生活を心がけています。
夜寝るのが早いと一日が短く感じられます。でもずいぶんと慣れました。習慣というのは大切ですね。
Posted by 植木 一夫 at 16:39│Comments(0)
│ひとりごと雑談
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